Jocs amb
materials reciclats
Material: Tapons de botellas.
1. Circuit de xapes:
Formem grups de 5 persones, amb una xapa per
participant. Els participants dibuixen o
estableixen un recorregut en el terreny triat.
El joc consisteix a portar la xapa des de
l'inici de la pista fins al final sense eixir-se. Es pot colpejar la xapa d'un
altre jugador per a traure-la fora de la pista i que torne a començar.
2. Tres en
ralla.
Es diseña un
tauler. Cada jugador consta de tres
peces. Per torns, cadascun col·loca les seues peces, quan totes estan en el
tauler, comencen a moure's una intersecció per torn. El primer que aconsegueix
fer una fila amb les seues tres peces, guanya.
3. Bales.
Es
dibuixa un cercle a terra i dins d'ell es col·loquen les xapes. Els jugadors
per torns van llançant les seues xapes cap al cercle, intentant traure les que
estan dins d'ell, de manera de quedar-se amb elles. Si una xapa queda dins del
cercle, aquesta passa a formar part de les altres xapes que queden per
disputar-se. El joc acaba quan totes les xapes han sigut tretes del cercle.
4.
Diana.
Es
dibuixa una diana a terra. Els participans llançen els tapons d’una distancia
de 5m intentant que caiga el mes aprop posible del centre.
5.
Montanya.
Formem
grups de 4 persones. Cada grup ha de realitzar una muntanya de taps. L'objectiu
és fer la muntanya més gran.
Material: Tubs de cartró.
1.Relleus.
Formem grups de 4 persones i fem una cursa de relleus amb els tubs de
cartró al llarg d’un circuit establert.
2. Beisbol.
Formem dos equips. Utilitzarem un tub de cartró per a batejar una
pilota d’espuma. Guanya l’equip que aconsegueixca fer mes carreres.
3. Hoquei.
Formem dos equips. Utilitzarem els tubs de cartró com estics. L’equip
que aconsequixca marcar mes gols guanya.
4. Trasport.
Formem grups de 5 persones. Agafem el tub de cartró amb una ma i en la
part superior coloquem una pilota. L’objectiu es trasportar la pilota d’un lloc
marcat a un altre sense que caiga la pilota. El grup que ho aconseguixca avans
guanya.
5. Trasport colectiu.
Formem parelles. Agafar entre els dos
participants dos tubs desde l’extrem i transportar una pilota d’una lloc marcat
a un altre sense que caiga. La parella q aconsegueisca transportar més pilotes
sera la guanyadora.
Material: Culleres o culleretes
de plàstic o velles.
Projectils: podrem utilitzar
cigrons, fesols, grans de blat de moro, llenties etc.
envasos buits de iogurt, gots de plàstic, plats
de plàstic.
1. Joc:
El joc
consisteix a llançar amb la cullera els projectils
Si el projectil cau dins d'un dels envasos, el
jugador s'anota un punt i continua llançant fins que falle, moment en el qual
el torn passa al següent jugador.
Els envasos podran tenir assignats una puntuació
diferent cadascun, la qual cosa farà més atractiu uns que uns altres a l'hora
de llançar. El jugador s'anota els punts de l'envàs en el qual encerta a ficar
un projectil i guanyarà el que aconsegueixi més punts d'un nombre de
llançaments acordats al principi del joc. El guanyador rep un aplaudiment de la
resta dels jugadors.
2.
Transportar
el “projectil” amb la cullera a la mà fins a un objectiu que serien els gots de
plàstic o qualsevol envàs buit.
El que mes ràpid transport els “projectils”
guanyarà.
3.
Ficarem
un tros de tap de suro (com el d'una ampolla de vi) i caldrà omplir un envàs de
plàstic ( sigua un got, iogur, plat..) d'aigua amb la boca de la font mes
propera.
El 1º que aconsegueixi treure el tros de suro
fora guanya.
4.
Amb el “projectil” dins de l'envàs de plàstic,
passar-li-ho d'un envàs a un altre entre 2 o mes persones sense que el
projectil toqui terra.
5.
Tenim 10
projectils. El joc consisteix a deixar els 10 projectils a terra, llançar un a
l'aire i abans que caigua agafar un projectil. El següent tir a l'aire, el
jugador haurà d'agafar 2 abans que caigua i aixi successivament. Si cau el
projectil a terra canvia de jugador.
Material: Palletes de plàstic i boletes de
paper.
1.
SoplaGoal: Consisteix a crear una porteria unint
palletes o fins i tot delimitant la zona amb 2 pedres o pintant amb un guix.
Amb una bola de paper s'intenta encaixar gol en la porteria contrària. El
primer que arribe a 2 gols guanya i es canvia d'equips.
2.
Posar un objectiu sigua una diana, una llauna,
etc. I amb el paper es fan boletes petites de paper que càpiguen en la palleta
per poder llançar-la des de la nostra boca a l'objectiu. IMPORTANT: SOLAMENT ES
POT DISPARAR A l'OBJECTIU per evitar possibles revenges.
3.
Dibuixar un circuit a terra amb guix. Pintem una
bola de paper de cada color. Per torns anirem bufant la bola guiant-la pel
circuit. Un bufit per persona i per tirada. Si la bola ix del circuit es bufarà
des d'on ha sortit la bola.
4.
1 ”x” 2 Consisteix a fer una bola de paper (o de
plata) llançar-la a l'aire i dir cada vegada q es colpege en ordre: UN, ICS,
DOS. Quan diem la paraula DOS hem de llançar la bola de paper cap a algú. Si la
bola colpetja al jugador li donarem una lletra de la paraula que hàgim triat.
5.
Amb una
palleta aspirar aire perquè la bola de paper es quedi pegada a la punta de la
palleta i aixi poder transportar-la d'un lloc a un altre en el menys temps
possible. L'equip que arribe primer guanya.
Material:
Gots de plastic.
1.
Es poden
reunir molts gots de plàstic i formar torres, aixi jugar a veure qui fa la
torre mes alta o fer una geganta entre tots.
2.
Es deixa
un got fixat de cap per amunt a terra i des de diferents distàncies i altures
els jugadors van llançant al got per tractar de “encistellar” en el qual esta
fix a terra.
3.
Joc de trileros,
s'agafa una pedra o alguna cosa petit, es posen boca-a baix 3 gots i es fica l'objecte
dins d'un d'ells, es barregen donant tornades per despistar al jugador, i es
pregunta al jugador que si sap on aquesta l'objecte, es selecciona el got sota
el qual creu que esta i si s’encontra guanya i si no perd.
4.
Jugar a les bitlles, es posen unes
bitlles en formació i es llança un altre got amb alguna pedra o alguna cosa
pesat dins i es tracta d'esfondrar tots els que estan plantats.
5.
Es formen torres de gots contraposats,
és a dir boca amb boca i fons amb fons, i s'intenta mantenir en l’equilibri
afegint el major numero de gots possibles.
Material:Tetrabricks
1.
Reunim
molts tetrabricks i es pot formar un circuit de domino.
2.
Agafem un tetrabrick amb cada mà i amb
aquests dos sostenim un altre, el joc consisteix en llançar el del mig a l'aire
i tornar-ho a atrapar, amb els de les mans, sense que caiga a terra.
3.
Joc de la petanca, es llança un brick, i
després s'han de llançar els altres tractant de deixar-ho el mes proper al que llançat
per primera vegada.
4.
Podem tractar de fer una torre posant un
brick horitzontal, el següent vertical, i asi fins a veure qui aconsegueix
posar mes bricks.
5.
Amb una
mica d'imaginació es poden plantejar els bricks com a cotxes i asi passejar-los
pertot arreu a tota velocitat.
Material: TELA
1. Capturar la Bandera:
Materials: Banderoles del color de cada equip –
Cinta de colors.
Descripció:
Divideix
al grup en dos equips separats per una línia al centre. L'objectiu és que els
membres de cada equip creuen a l'àrea enemiga i arrenquen la bandera de l'equip
contrari. Ells hauran d'evitar ser tocats pels jugadors de l'altre equip. Si
algú és tocat, es quedarà congelat fins que algun company del seu equip el toqu
i puga tornar a la seva zona. L'equip que captura la bandera i torna fora de
perill al seu costat guanya.
2. Lleva-li la Cua al Ratolí:
Materials: Mocadors per a cada
equip.
Descripció:
Separa
al grup en dos. Fes que formen dues files prenent de la cintura al de davant
com una llarga cadena. Col·loca un drap o mocador en la borsa posterior de
l'últim de cada fila. La meta és aconseguir que la primera persona d'una fila
obtinga el mocador de l'altra mentre que aquesta filera tracta d'evitar-ho.
3. El
mocadoret
Material: un mocador.
Descripció:
Dos equips col·locats darrere de línes
paral·leles, a una distància de vuit a deu metres i, numerats de manera que els
nombres estiguen cara a cara en línea diagonal. En el centre, es col·loca un
mocador.
El dirigent crida un nombre, i immediatament els
representants de tots dos bàndols que tinguen el nombre anomenat, intenten
recollir el mocadors i tornar a la seva fila. Si l'un aconsegueix recollir el
llenç, l'altre ha de córrer darrere abans que arribe al seu lloc. Si algun
aconsegueix arribar a la seva fila amb el llenç i sense ser tocat, l'equip
marca dos punts
Material: Ampolles
1.Corre Pollastre Boig:
Materials: Dues ampolles plenes
amb aigua – dues ampolles buides – gots plàstics.
Descripció:
Consisteix
a portar aigua d'una ampolla a una altra que aquesta en un altre extrem
utilitzant gots, no obstant això la dificultat d'aquest joc consisteix en tots
els integrants hauran de prendre el peu dret al seu company. L'equip que es
deixa anar durant la travessia haurà de parar i començar d'on es va deixar
anar, guanyarà qui aconsegueixca transportar major quantitat d'aigua en el
temps determinat.
2. Gotera Sobre el Líder:
Materials: Ampolles de plastic –
culleres
Descripció:
Escull a dues persones (en
general al capdavanter dels joves i el seu rival), i fes que es fiquin al llit a
terra amb una ampolla de plastic buida balancejada sobre el front. Mentrestant
el grup es divideix en dos equips, cada equip tenen una cullera i un flascó amb
aigua. L'objectiu és que cadascun, ha de tractar de buidar una cullerada
d'aigua en l'ampolla de plastic. L'equip que aconsegueix omplir 3 cm guanya,o
el que mes aconsegueixca.
3. Básquet En Botella:
Materials: Ampolles de plastic(canastes)
– pilotes (tennis,pin pon...)
Descripció:
El joc
consisteix a anotar punts dins de la canasta ( l'ampolla ) botanla, tirant cap
amunt, com vulguen els participants. Cada jugador pot donar tres passos i tirar
ha encistellar o cap a un company, no és un joc de guanyar.
4.Bitlles
Materials: Ampolles de plastic i boles de tennis
Descripcio: consisteix en el joc tradicional de
bitlles però canviant les bitlles per ampolles seran dues grups i dispondran de
torns per llançar les pilotes l'equip que aconsegueix derrocar mes ampolles
guanya. (a les ampolles se li pot posar arrena o aigua per que pesen i
dificultar la practica.
5.Malabares
Amb Ampolles
Materials:Ampolles (3 cadascun)
Descripcio: consisteix en llançar cada vegada
una ampolla e intentar que les tres ampolles vagen passant successivament per
les dues mans i aixi practicar amb ampolles reciclades el malabarisme. (podem
introduir-li el pes necessari a les ampolles, ja sigui arrena o aigua..)
Carrera de
xanques
Material necessari:
• Dues llaunes
• Corda
• Martell i tornavís
Amb el tornavís i el martell foradem les llaunes
prop de la vora d'un costat pels dos costats.
Fiquem la corda pels forats i a la part de dins
fem els nusos.
La part oberta de la llauna la posem a terra i
ens pugem en les xanques agafant-nos de la corda.
Finalment marquem un recorregut i fem carreres
en ell.
Canastes
Material necessari:
• Llaunes
• Pilotes
Distribuïm les llaunes per terra a diferents
distàncies i assignem un valor a cada llauna segons la distància a la qual es
troben (quanta mes distància mes dificultat, per tant mes valor).
Agafem un punt de referència des d'on deurem
llançar les pilotes sense moure els peus.
Qui mes punts aconsegueixi guanya.
Carrera
de llaunes
Material necessari:
• Una llauna per persona
• Guix
• Pal
Marquem sobre terra un circuit amb el guix amb
tants carrils com a persones participin.
Posem en la meta les llaunes en horitzontal i
amb el pal les anem empenyent sense que se surten del recorregut. Ja que qui se
surten torna a començar el recorregut.
Piràmide
Material necessari:
• Llaunes
• Pilotes
Posem les llaunes una damunt d'una altra
intentant que formen una piràmide.
Marquem un numero d'intents, per exemple 3. En
aquest numero d'intents haurem de tombar totes les llaunes que puguem.
Qui mes llaunes tombe guanya.
Equilibri
Material necessari:
·Llaunes
·Sorra
·Guix7
Posem una mica de sorra dins de les
llaunes.
Marquem un camí amb guix.
Ens posem la llauna en el cap i intentem seguir
el camí sense sortir-nos d’ell.
Relleus
Material necessari:
• Paper de periòdic
• Zel
Agafem el paper de periòdic, ho enrotllem en
forma de tub i ho fixem amb el zel.
Fem grups amb la mateixa quantitat de gent.
Diem un recorregut i cada persona del grup ha de
fer una vegada el recorregut amb el periòdic a la mà, amb la condició que no
pot començar fins que el membre del seu equip que va davant el lliure.
El grup que abans aconsegueix que tots els seus
components hagen fet el recorregut amb el periòdic guanya.
Invasió
Material necessari:
• Paper de periòdic
Fem un numero parell de boles de paper (quantes
mes millor).
Fem dos grups amb el mateix numero de components
i dividim el camp en dues parts iguals.
Donem a cada grup el mateix numero de boles de
paper.
Quan es digua ja cal intentar passar quantes mes
boles millor al camp contrari (sempre d'una en una).
Qui mes boles tingua en el seu camp quan s'acaba
el temps perd.
Aplegapilotes
Material necessari:
• Paper de periòdic
Feixos un cucurutxo amb el paper de periòdic per
a cada persona, i boles de paper.
Es tracta d'anar passant-se les boles i
atrapar-les amb el cucurutxo.
Les “illes”
Material necessari:
• Paper de periòdic
Es distribuixen per terra fulles de paper,
tantes com a jugadors menys una.
Es posa música i es va rodant per l'estada i
quan la música para qui no esta en una illa (s'admet solament una persona per
illa) queda desqualificat.
I com menys components menys illes.
L'ultim que qued guanya.
El tu
la portes
Material necessari:
• Paper de periòdic
S'enrotlla el periòdic en forma de tub i se li
lliura a una persona. Aquesta persona és la que paga. Els altres han de córrer
intentant que no els de amb el periòdic ja que el que paga ha de lliurar a qui
toque el periòdic perquè pague el tocat.
Es poden anar afegint periòdics al joc, per tant
cada vegada pagarien mes persones.
Aquesta forma de perfecció ha provocat un augment en determinades malalties com els trastorns alimentaris com l'anorèxia i la bulímia nervioses (primesa) i uns altres com la vigorexia (obsessió pel múscul). Tots aquests trastorns i més tenen en comú el desig de la imatge corporal perfecta. Aquest augment ha ocorregut perquè en les últimes dècades, ser físicament perfecte s'ha convertit en un dels principals objectius en la societat, imposat per nous models de vida on l'aspecte sembla ser l'únic sinònim vàlid d'èxit, felicitat i fins i tot salut.
Un dels sectors més afectats és l'adolescència, ja que amb una personalitat encara no configurada ni acceptada els mitjans de comunicació són més influents i poden arribar a fer que aquestes persones se sentin obligades a tenir un “cos Danone” fins i tot sacrificant la seva salut.
Al meu entendre crec que és important saber fer-ho tot en la seva justa mesura i no obsessionar-se amb res; així que arribant a un equilibri entre la salut mental i física podrem aconseguir un veritable cos 10.